皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。　

今冬は例年よりも平均気温が高く雪が少ないですね。果たして２月もこのままいくのでしょうか・・・。

さて、そんな中、本日、3カ月コース（25回）を無事修了された男性（３０代）がいらっしゃいました。

数値的には、約８㎏の減量で、見た目もかなり引き締まりました。

本格的な筋トレは当ジムが初めてでしたが、食事コントロールも頑張り、筋トレもかなり追い込んで頑張って頂き筋力アップもしました。

「ここまでしっかり筋トレをして、食事管理をしっかりしたことは初めてでした。一人では甘えが出て続かない事も、ＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍだと最後までやり抜く事ができました！また、結果が出たことで自分に自信もつきました！」とおっしゃってくださいました。

今後も、ここＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍで学んだ事を活かして、日々頑張っていきたいとの事です。

目標達成本当におめでとうございます。お疲れ様でした。

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