2024.3.7「大胸筋 レストポーズ」
今日は大胸筋中部中心にレストポーズ法を用いて追い込み🔥🔥🔥
レストポーズ法を行うのはかなり久しぶりだっただけに、めちゃくちゃキツくて効いた🤣
フォームが崩れないように注意して、良い感じの追い込みが出来た👍
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