2024.3.26「大胸筋下部」
久しぶりに大胸筋下部中心🔥
上部も大事だけど、下部のラインも大事✨
大胸筋がより立体的にするには、この下部ラインも疎かに出来ない。
しっかりストレッチを効かせて、大胸筋下部を意識的に使う👊
メインでやる事が少ないだけに、コントロールがまだまだですな😅
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