2024.6.21「スクワット」
今日は「脚全体」⚡️🦵⚡️
ひたすらスクワットをやり込んで追込み🔥
自身の可能な可動域でフルで行い、安全且つ少しでも強くて良い刺激を与える⚡️⚡️⚡️
1レップ1セット毎全集中して行い、良い脚トレが出来た✨
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2024.6.21「スクワット」
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