2024.7.5「大胸筋下部」
大胸筋下部中心に中重量中回数の刺激💥
大胸筋、筋肉痛等はないけど、疲労の蓄積がある雰囲気なので軽めで😅
その中でも下部は大丈夫そうなので下部中心にした👊
こういう日ありだ👍
2024.7.5「大胸筋下部」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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2024.7.5「大胸筋下部」
大胸筋下部中心に中重量中回数の刺激💥
大胸筋、筋肉痛等はないけど、疲労の蓄積がある雰囲気なので軽めで😅
その中でも下部は大丈夫そうなので下部中心にした👊
こういう日ありだ👍
