2024.7.16「大胸筋上部」
大胸筋上部中心に中重量中回数の刺激💥
今日は、”効かせる”というよりも、プレス系種目で、物理的刺激をガンガン与える感じで🔥
1種目目から強烈に良い刺激が入り無事オールアウト💥
2024.7.16「大胸筋上部」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2024.7.16「大胸筋上部」
大胸筋上部中心に中重量中回数の刺激💥
今日は、”効かせる”というよりも、プレス系種目で、物理的刺激をガンガン与える感じで🔥
1種目目から強烈に良い刺激が入り無事オールアウト💥
