函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.8.9「上背部」

 2024.08.9 未分類

2024.8.9「上背部」

上背部中心に、中〜高重量とハイレップスの刺激⚡️

最近、ハイレップスが異常に効く🤣
テンションが抜けないようにしながら、ターゲット部位をしっかり動かす🔥

お陰様で今日も良い刺激が入ったぁ〜✨

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