2024.10.24「shoulder day」
サイド、リア中心にハイレップスの刺激🔥
ハイレップスにおいても、1レップ毎をしっかり丁寧に効かせながら行う👊
後は、最後までテンションが抜けないようにやり切る💥
今日も良いパンプ感👍
2024.10.24「shoulder day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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