函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2024.11.18「shoulder dayサイド・リア」

サイドとリア中心に中〜高重量の刺激💥

サイドに高重量は中々行わないけど…
新鮮な刺激を入れる為に実施🔥
コントロールするのが難しかったけど、今後も時々行って慣らしていこう👊

終盤はねちねちと粘り強く行い最後までやり切った💦