2025.1.27「Back Day」
上・中背部中心にハイレップスの刺激🔥
ハイレップスでも1レップ事しっかり丁寧に動かすのは一緒❗️
背中においては最近ハイレップスはあまり行ってこなかっただけに良い刺激が入った👍
2025.1.27「Back Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.1.27「Back Day」
上・中背部中心にハイレップスの刺激🔥
ハイレップスでも1レップ事しっかり丁寧に動かすのは一緒❗️
背中においては最近ハイレップスはあまり行ってこなかっただけに良い刺激が入った👍
