函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.4.18「腕 中重量中回数」

3頭、2頭共に中重量中回数の刺激⚡️

個人的には、中重量中回数が1番丁寧に行いながらもギリギリを攻めれる刺激🔥🔥🔥

それもあってめちゃくちゃ効いた🤣
1ミリでも腕太くする💪✨

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