函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2025.1.30「腕」

 2025.01.30 未分類

2025.1.30「腕」

3頭2頭共にハイレップスの刺激⚡️

前回の可動域とフォームの正確性重視しながらのハイレップス刺激の反応が良きだったので今日👊

精度をより向上させて、どの重量、動きにも対応出来るようにする🔥

腕、太くさせる‼️

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