2025.2.18「leg day」
中重量中回数の刺激🔥
今日は時間があまり取れなかったので、短時間で追込み💥
スーパーセットも用いて効率良く行う事が出来た🦵✨
しかし、その分めちゃくちゃキツかったぁ〜🤣
2025.2.18「leg day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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今日は時間があまり取れなかったので、短時間で追込み💥
スーパーセットも用いて効率良く行う事が出来た🦵✨
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