2025.2.21「Chest Day」
高重量とハイレップスのダブル刺激🔥
ダンベルでストレッチ系種目を中心に追込み💥
高重量とハイレップスのそれぞれ良い点の刺激がしっかり入って、めちゃくちゃ効いた⚡️
体調も回復傾向だし、この調子で頑張っていこう👊✨
2025.2.21「Chest Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
