2025.2.25「背中Day」
上・中背部に中〜高重量の刺激🔥
今日はケーブル系種目中心にポジティブとネガティブ両方を意識して実施💥
負荷が抜けない状態を維持しながら動かす👊
めちゃくちゃ効きが良く最高だ👍✨
2025.2.25「背中Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.2.25「背中Day」
上・中背部に中〜高重量の刺激🔥
今日はケーブル系種目中心にポジティブとネガティブ両方を意識して実施💥
負荷が抜けない状態を維持しながら動かす👊
めちゃくちゃ効きが良く最高だ👍✨
