2025.3.8「背中Day」
下背部中心に中・高重量の刺激⚡️
久しぶりに下背中心メニュー。
下背からテンションが抜けない最大限の可動域フォームで動かす🔥
細部まで意識して、細かなパーツの向上を図っていく👊
2025.3.8「背中Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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下背部中心に中・高重量の刺激⚡️
久しぶりに下背中心メニュー。
下背からテンションが抜けない最大限の可動域フォームで動かす🔥
細部まで意識して、細かなパーツの向上を図っていく👊
