函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.4.7「chest day」

上部中心に高重量の刺激🔥

今年は怪我に最大限気を付けて、高重量の頻度を増やしていこうと思う🤔

徐々に筋肉量が低下して来る年齢ではあるが、自分としてはまだイケる気がする🔥
いやイケる🔥🔥🔥

若い頃より爆発力はないかもしれないが、その分経験とテクニックで進化へと繋げてみせる👊