函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2025.4.24「胸Day」

 2025.04.24 未分類

2025.4.24「胸Day」

上部・中部中心に高重量の刺激🔥

高重量においても、丁寧なフォームでしっかり効かせる事を忘れず意識。　　
難しい局面はあるが、これがターゲット部位の筋肉にしっかり刺激がいく手段👊

まだまだ進化の途中🔥

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