函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2025.5.24「脚」

 2025.05.24 未分類

2025.5.24「脚」

今日はスクワット三昧の日🔥

右脚の一部不調につき通常のスクワットは封印してたが、久しぶりに復活🦵🦵

フォーム全体、重心、感触等確かめながら軽めに行った。
悪い感じではなかったので、次回からこれまで通りの負荷で再開だ🔥

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