函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2025.6.21「Leg Day」

 2025.06.21 未分類

2025.6.21「Leg Day」

ハムストリングス中心に中重量中回数の刺激⚡️

最近調子の良い！？ハム🦵✨
序盤からスーパーセットを用い追込み🔥
北海道も暑くなって来て、汗だく💦になりながら、無事オールアウト🦵👼

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