2025.7.10「背中Day」
中背部中心に中重量中回数の刺激⚡️
今日はローイング系種目多めで追込み🔥
前よりも効きが良い感じがする🤔
フォームのスキルアップしたかな😁
2025.7.10「背中Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.7.10「背中Day」
中背部中心に中重量中回数の刺激⚡️
今日はローイング系種目多めで追込み🔥
前よりも効きが良い感じがする🤔
フォームのスキルアップしたかな😁
