2025.7.24「Shoulder Day」
サイドとリア中心にハイレップス刺激💥⚡️
サイドとリアは、高重量刺激も良いけど、やはりハイレップスの方が効きが良い感じ🤔
まぁでも、進化させる為には色々工夫してやっていくのが大切👍✨
2025.7.24「Shoulder Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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