函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2025.8.16「胸」

 2025.08.16 未分類

2025.8.16「胸」

上・中部中心にハイレップスの刺激⚡️

今回も肩の調子を考慮して、超丁寧な動きでハイレップスDAY🔥

フライ中心で行ったが、めちゃくちゃパンプした🤣
高重量は少し間我慢して、フォーム重視の内容でいこう🥲

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