函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2025.8.28「胸」

 2025.08.28 未分類

2025.8.28「胸」

胸全体にハイレップスの刺激🔥

まだ肩の調子が完全ではないので、今回もDBフライ中心でじっくりしっかり効かせる形で実施👊
本当は、プレス系高重量でガンガン攻めたいところだけど今は我慢だ😣

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