2025.9.20「shoulder day」
サイドとリア中心にハイレップス刺激🔥
引き続き肩が万全ではない為、無理なく行える範囲で👍
今はただひたすらにコツコツと積み上げる
2025.9.20「shoulder day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
2025.9.20「shoulder day」
サイドとリア中心にハイレップス刺激🔥
引き続き肩が万全ではない為、無理なく行える範囲で👍
今はただひたすらにコツコツと積み上げる
