2025.10.13「Chest Day」
中重量中回数の刺激💥
今回もDB種目のみで🔥
不調箇所を考慮して、無理せず、でも出来る最大限で実施💪
全力でなくても良い刺激を入れる事は出来る！
2025.10.13「Chest Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.10.13「Chest Day」
中重量中回数の刺激💥
今回もDB種目のみで🔥
不調箇所を考慮して、無理せず、でも出来る最大限で実施💪
全力でなくても良い刺激を入れる事は出来る！
