2025.10.24「胸」
胸全体に中〜高重量の刺激🔥
高重量になる程、ストリクトで丁寧なフォームで👊
1レップ毎集中して、ターゲット部位に効かせる事が出来た。
不調部位がまだ完治してないが、やれる事を毎日積み重ねていくだけだ👍
2025.10.24「胸」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
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2025.10.24「胸」
胸全体に中〜高重量の刺激🔥
高重量になる程、ストリクトで丁寧なフォームで👊
1レップ毎集中して、ターゲット部位に効かせる事が出来た。
不調部位がまだ完治してないが、やれる事を毎日積み重ねていくだけだ👍
