函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.12.22「Shoulder Day」

サイドとリア中心にハイレップスの刺激🔥

ハイレップスでも雑にならず丁寧にストリクトに！
1レップ毎余計な反動を使わず！
これらを徹底して行う事で、めちゃくちゃ良い刺激が入る。
もっともっとしっかりとしたメロン肩へ🍈させる👊