函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2025.12.29「Leg Day」

ハムストリングス中心に中重量中回数の刺激🔥

年内ラストの脚トレ🦵❗️
チキンレッグなりに、前面と後面のバランスアップさせて、少しでもボリュームのある脚へ🦵🔥

今年は、脚も一部調子が悪い箇所あったが、何とかやり切る事が出来た。
来年は、脚も更なる進化を目指す！