2026.2.16「Shoulder Day」
サイドとリア中心にハイレップスの刺激💥
今日はいつも以上に、しっかり、じっくり、粘り強く行い追い込んだ🔥
まだ成長させる余地はあると思うので、色々な視点で、色々な刺激を入れていこうと思う👊
2026.2.16「Shoulder Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
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