函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.2.19「Back Day」

中・下背部中心に中重量中回数の刺激💥⚡️

肩関節の調子が以前より良くなって来た分、背中のトレーニング全般、強目に出来るようになって来た🥹✨
健康は本当に本当に大切ですね🍀
さぁここからが本番❗️
気負い過ぎず、怪我に気を付けて、やれる最大限の事をやっていこう💪✨