2026.3.20「Chest Day」
胸全体にハイレップスの刺激🔥🔥🔥
今日は短時間だったので、ダンベル種目オンリーで追い込み👊
しかもストレッチ系で！
お陰様でバチバチに効いたぁ〜🤣
体の反応や感覚が以前の感じに戻って来てるかな🤔
2026.3.20「Chest Day」
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)
