2023.12.2「背中」
上背部中心に中重量中回数の刺激⚡️
少しずつでも重量や筋力が戻って来てるのが本当に嬉しい🥹
筋肉の伸張・収縮をより意識して、重量をコントロールしながら動かす🔥
バチバチに良い刺激が入った👍✨
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
12/2「back day]
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.12.2「背中」
上背部中心に中重量中回数の刺激⚡️
少しずつでも重量や筋力が戻って来てるのが本当に嬉しい🥹
筋肉の伸張・収縮をより意識して、重量をコントロールしながら動かす🔥
バチバチに良い刺激が入った👍✨
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。