函館市のパーソナルトレーニングジム
Best Body・M(ベストボディエム)

2026.4.10「Back Day」

上〜中背部中心に中重量中回数の刺激🔥⚡️

背中、最近調子が上がってきて、効きが良いだけに少し疲労が溜まり気味かな🤔！？
という事で…無理せず、コントロール重視の重量にて実施。
しっかり丁寧にストリクトに行う事で、中重量でも中々の刺激💥

今後も怪我なく、楽しみながら行っていこう💪