函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.3.30「腕トレ」

2頭ハイレップス、3頭高重量でスーパーセット⚡️

短時間で追込みたく、今日はスーパーセット🔥🔥🔥

但し、1種目毎しっかりと丁寧な動きは忘れる事なく意識して👍

お陰様で腕に良い刺激入った✨

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