函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.8.12「背中トレ」

背中全体に高重量とハイレップスを織り交ぜての刺激⚡️

1人でトレーニングしていると、種目や刺激がどうしてもマンネリ化しがち…。

また一レベルアップする為に、色々試していこう👊👊👊

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