函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.8.14「胸トレ」

上部・中部中心に高重量とハイレップスの刺激⚡️

背中同様、新たな刺激として、高重量とハイレップスを織り交ぜた形で実施🔥

これまでにない筋肉へのシグナルになった気がする🤔

進化の為色々やって行こう👊✨

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