函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.8.19「胸トレ」

下部中心に高重量とハイレップスの刺激⚡️

下部をメインで行うのは久しぶり。
高重量とハイレップス、2つの刺激を織り交ぜて行うのも中々良い反応👍✨

色々な刺激によって、良い変化を起こしていく。
やっぱり筋トレは最高だ😆

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