函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.1.8「脚」

今日は大腿四頭筋中心にハイレップスの刺激⚡️

コントラクト種目からのスーパーセットスタート🔥

ターゲット部位が刺激により、燃え上がるような痛みが襲うも無事生還🤣

今日もやり切ったぁ〜🥹

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