函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.5.28「肩全体に中重量中回数」

今日は肩全体に中重量中回数の刺激🔥

最近取り入れたフォームも組み込みながら、フロント、サイド、リアそれぞれを刺激⚡️
お陰様で三角筋全体がパンパン💥

少しでも立体感のある三角筋を作り上げる👊

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