函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2024.6.7「大胸筋上部ハイレップス」

大胸筋上部中心にハイレップスの刺激🔥

DBフライを中心にハイレップスで追込み!
後半にかけて、動きが雑にならないようにコントロールをしっかり行う⚡️

大胸筋上部を今より更に立体感あるものにしていく👊

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