皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
晴れていても気温は低く、やはり寒いですね。
さて、そんな中、本日は４名の皆さんがトレーニングを頑張りました。
年末年始の休みで多少身体が鈍っている感もありましたが、皆さん今年もしっかりと頑張らないとという思いで、一生懸命行っていました。
やはり脚の種目ではかなり効いていた様子でしたが、最後までやり抜いていました。
さあ今年も気合いを入れて頑張っていきましょう。
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