皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
皆さん年末年始はゆっくりと過ごせましたでしょうか？
私個人としては、トレーニングをいつも通りのローテーションで行っていたので、身体の重さ等感じる事はありませんが、のんびりモードからいつもの忙しいモードへの切り替えが何となく難しいですよね。
ＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍは、本日から本格的に２０１９年がスタートしました。
また一人でも多くの皆様のお役に立てるように頑張って参りますので、どうぞ宜しくお願い致します。
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