皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍトレーナーの梅川です。
早いもので4月も中旬を過ぎましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
毎日、コロナ関連の嫌なニュースばかりですが・・・
感染に最大限気を付けながら、元気に過ごしていきましょう！
そんな中、夏に向けて引き締まった体作りをしたいとのお問い合わせが増えてきております。
体重（体脂肪）の増減は単発でなるものでなく、日々の積み重ねがその結果となって出ます。また、身体の引き締めは、短時間・単発のトレーニングや食事コントロールで成しえるものではありません。
パーソナルトレーニングジムＢｅｓｔＢｏｄｙ・Ｍでは、身体の引き締めや様々なご要望に対して、トレーナーがマンツーマンでお手伝いさせて頂きます。
今夏に向け、理想の体作り目指して一緒に頑張りましょう。
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