2023.2.13「腕トレ」
2頭ハイレップス3頭高重量の刺激⚡️
またもスーパーセット追込み🔥
１つ１つの種目が雑にならないように、丁寧にしっかりと👊
同じ重量でも、以前よりじわじわとレップ数が増えて来ている👍
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2/13 腕トレ
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