2023.2.17「胸トレ」
中部・下部中心にハイレップスの刺激⚡️
レストポーズ風で追込み🔥
フォームが崩れないように、また、動作スピードを一定のペースで行い、ターゲット部位にしっかり効かせる❗️
めちゃくちゃ効きが良く反応が良かった👍
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2/17 胸トレ
函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ
2023.2.17「胸トレ」
中部・下部中心にハイレップスの刺激⚡️
レストポーズ風で追込み🔥
フォームが崩れないように、また、動作スピードを一定のペースで行い、ターゲット部位にしっかり効かせる❗️
めちゃくちゃ効きが良く反応が良かった👍
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