函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.3.4「背中トレ」

⚡️中背部中心にハイレップスの刺激⚡️

中背部の厚みアップを図る為、中背部を意識的に動かした🔥

ハイレップスは久しぶりだったので、後半にかけて動きが雑にならないように気を付けた👊

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