函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.11.23「胸」

中部下部中心に中重量中回数の刺激⚡️

手首の痛みや違和感がなく経過。
但し、また痛めないように、本日も重量はすこぉ〜しずつアップ😅

怪我の功名で、これまでよりも更に細かな部分までフォームを意識するようになった✨

これを進化へ繋げていく🔥

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