函館 パーソナルトレーニング Best Body・Mのブログ

2023.12.21「胸」

胸全体に中高重量でストレッチ系の刺激⚡️

ストレッチをかける角度や可動域をこれまでと変えて行ってみた🤔

まだまだ試行錯誤の連続だけど、進化させていけるように精進する👊

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