2024.2.17「背中 中背部」
中背部中心に中・高重量の刺激🔥
最近、中背部にローイング系の高重量刺激がマイブーム😁
これまでとは違う良い意味での刺激が入っていて、それにより、すこぉ〜しずつだけど成長が感じられる👍✨
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